Mødrenes bedste råd om amning

image-29.jpg

Mødrenes 10 bedste råd om amning:

1) Ro og tålmodighed

2) Lansinoh creme til ømme eller revnede brystvorter. Kan også bruges forebyggende.

3) Søg rådgivning hos Ammenet.dk hvis du har problemer

4) Lyt til dig selv

5) Lær at ligge ned og amme, eller forsøg med andre stillinger indtil du finder den rette for dig og dit barn.

6) Masser af mad og drikke – hvidtøl, vand, chokolade og nødder kan hjælpe med at øge mælkeproduktionen

7) Jo mere man ammer, jo mere mælk vil der blive produceret

8) Burgermund – baby skal tage fat som en burger om din brystvorte

9) Ammebrikker kan hjælpe ved smerte og ødelagte brystvorter

10) Masser af hud-mod-hud kontakt

Mange mødre har nævnt Ammenet som et fantastisk sted, hvor der er stor hjælp at hente i forhold til amning. Ammenet består af en hjemmeside, og både en side og en lukket gruppe (hvor man ansøger om medlemskab) på facebook. Vi har talt med Sisse, der startede Ammenet for 8 år siden, og bedt hende lave en kort beskrivelse af Ammenet og hvad de kan tilbyde jer mødre.

“Ammenet er et sted, hvor man kan søge gratis online vejledning i amning fra frivillige og andre mødre. Først og fremmest har vi en stor artikel-database, en wiki, hvor vi skriver om alskens amme-relaterede emner. Dernæst kan man skrive til os på FB gruppen eller på forum, og så kommer vi med information så hurtigt vi kan. Vores mål er at give information, som sætter familier i stand til, at løse deres egne problemer selv – forstår man hvorfor noget sker, er det langt nemmere at gøre noget ved det. Derfor fortæller vi meget, og vores wiki kan virke lidt “tung” på information. Men det er vigtigt for os, at det ikke blot virker som om vi fortæller nogen, hvad de skal gøre – det skal de selv finde ud af, vi kan blot pege på muligheder. Nogle af os har professionelle uddannelser inden for amning, foruden de frivillige uddannelser. Andre er i gang med at lære mere, og kalder så på de mere erfarne ved behov.
En af Ammenets største styrker er de engagerede brugere, som hjælper hinanden og deler ud af deres erfaringer, giver støtte og opmuntring”.

 

ammenet.png

Cecilie, der sammen med Sisse bestyrer Ammenet, har her skrevet hendes 3 bedste råd til, at få succes med amningen
1) Stol på dig selv og din mavefornemmelse
2) Det skal ikke gøre ondt. Hvis det gør ondt, så søg hjælp
3) Amning skal ikke begrænses, planlægges eller udskydes. Am når dit barn er sulten, træt, ked af det….. Am ude og am hjemme. Man kan ikke amme for meget eller forkert

I kan følge Ammenet på facebook, ansøge om medlemskab i  den lukkede gruppe eller søge informationer på Ammenet.dk