Uge 1

Så er det nye år startet og for mange dermed også en ny og sundere livsstil, jeg prøver at holde madplanerne på en god blanding af børnevenligt, sundt og sundere alternativer - kom endelig med feedback hvis der er noget du mangler.
Vi håber at I kom godt ind i det nye år med jeres kære.

Mandag:
Kødsovs, kartoffelmos (blomkål og kartofler) og salat + gulerod- og agurk stave.

Tirsdag:
Pastasalat med kylling og hvidløgsbrød


Onsdag:
Stegte kyllingelår, bulgur salat (bulgur, løg, rød peberfrugt, asparges, soltørrede tomat og creme fraiche) og bruchetta.

Torsdag:
Rest af bulgur salat, krebinetter og dampet broccoli.

Fredag:
minestronesuppe

Lørdag:
Wraps med fyld.


Søndag:
Rester - herhjemme er der altid en dag der glipper, mad til dagen efter eller andet- så denne er fremover restedag :-) Ønsker du hellere 7 dage med retter, så skriv det endelig!


Du kan hente vores skabelon til madplan lige her- alt det kræver er blot, at du printer den ud. Du kan indsætte vores eller din egen madplan i skabelonen.