Smoothie.

Når du ikke altid at spise morgenmaden inden, at du skal ud af døren? Og nu er det jo ikke fordi, at havregryn er det nemmeste at spise samtidige med, at man køre bil. 

Her er smoothiene super nemme, da de kan kommes i en termokop og ned i kopholderen. 
Ensunderemig har lavet en smoothie hun gerne vil dele med os. 

Til 1 stort glas skal du bruge:
1 banan
4 spiseskeer pære/vanilje skyr
1 håndfuld spinat (hvis du er vant til spinat i smoothier, kan du sagtens tage 2-3 håndfulde) 
4 isterninger
Vand til det har den ønskede konsistens.

Pift den evt op med lidt mynthe og citron
 

Velbekomme :-)