Grøn smoothie #1

At starte dagen ud med en sund, frisk og cremet smoothie er en af favoritterne herhjemme.

Vi har lavet denne lækre og børnevenlige smoothie med spinat, ananas, banan, vaniljeskyr og havregryn.

Unavngivet.png

Til 3 glas.

2 Frosne bananer.
1/2 frisk ananas (du kan sagtens bruge midten da det bliver blendet)
2 håndfulde spinat. Jeg har brugt frisk.
3 spsk. vaniljeskyr.
Vand til du får den ønskede konsistens.
2 små håndfulde kornkammeret økologiske havregryn. (disse kan undlades, da de giver en lidt mere besk smag)

Spinat kan godt være lidt hårdt for maven og nogen kan ikke lide smagen. I denne synes vi, ikke at du kan smage spinaten. Du kan altid tilføje mere spinat eller nøjes med mindre.


Vi elsker når du bruger vores opskrifter, husk at disse ikke må deles på de sociale medier, men henvis i stedet for til mamawise.dk - på forhånd tak :-)