Bikini Body Mommy – den perfekte træning til den travle mor

Mange mødre har svært ved at finde motivation og tiden til at få gang i træningen efter graviditet og fødsel. Her deler Michelle på 30 år hvad der gjorde at hun fik motivation igen. Læs om hvorfor Michelle elsker Bikini Body Mommy.

Read More
”Det giver bare så meget på hjertekontoen” – mødre taler om sundhed

Kristina Hobbs har her interviewet Ida Lykke Bang, de snakker om sundhed for mor og barn. De snakker om en sund mor-krop, om at være en god rollemodel og meget mere.

Ida giver gode konkrete tips til dig, der gerne vil være mere sund. Fx. Vær fysisk aktiv sammen med dit barn & Spis økologisk, spis grønsager, spis ingen hurtige kulhydrater, spis sunde fedtstoffer

Read More
10 ideer til en lettere hverdag – Vælg dit liv med omhu

Kristina Hobbs fortæller her om 10 ideer til, hvordan du i de stramme perioder får hverdagen til at hænge sammen. Et af hendes råd er fx Drop madlavning. Ja, det står der faktisk. Hør lige her: Mad skal gøre os mætte og nære vores krop. Det behøver ikke være et tidskrævende symbol på kærlighed og nærvær….

Read More